Should we drink water after eating watermelon? इस वक्त देशभर में भीषण गर्मी और हीटवेव का कहर अपने चरम पर है। इस भीषण गर्मी से बचने के लिए हमें अपनी बॉडी को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट रखने की जरूरत है। इसके लिए हमें ज्यादा से ज्यादा पानी पीने या पानी वाले फल खाने की आवश्यकता है जिससे हमारे बॉडी में पानी की कमी ना हो सके। पानी वाले फलों में से एक तरबूज ही ऐसा फल है जिसमें 92 प्रतिशत पानी होता है। साथ ही यह पोषक तत्व से भरपूर और एंटीऑक्सीडेंट का एक बहुत बड़ा सोर्स है. गर्मियों में के दौरान यह सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला फल है।
लेकिन जहां एक तरफ इसकी इतनी सारी अच्छाई है तो वहीं दूसरी तरफ इसे लेकर कई सारे विवाद भी है। बहुत से लोग ये मानते हैं कि तरबूज खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए. क्योंकि हेल्थ के हिसाब ऐसा करना ठीक नहीं है। आज हम इसी को लेकर बात करेंगे क्या सच में तरबूज खाकर पानी पीने से सेहत खराब हो सकती है या पेट में किसी तरह की दिक्कत हो सकती है।
बता दें की तरबूज में 92 प्रतिशत पानी होता है जो हाइड्रेट करने और आपकी प्यास बुझाने के लिए काफी है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह विटामिन ए और सी से भरपूर होता है। जो आपकी इम्युनिटी को बढ़ाता है और स्किन को हेल्दी रखता है। लेकिन क्या तरबूज खाने के बाद पानी पीते समय आपको किसी तरह की असुविधा हुई है? बहुत से लोग मानते हैं कि तरबूज खाने के बाद पानी पीने से पाचक रस पतला हो सकता है और पाचन प्रक्रिया में बाधा आ सकती है।
आपको बता दें की कई रिपोर्ट में इस बात को नकार दिया गया है और साफ कर दिया गया है कि ऐसा कुछ नहीं होता है। तरबूज खाने के बाद पानी पीने से किसी भी तरह की दिक्कत नहीं होती है। डॉक्टर के अनुसार तरबूज खाने के बाद पानी पीना आम तौर पर सुरक्षित होता है और इसके कोई खास दुष्प्रभाव नहीं होते हैं हालांकि, आप तरबूज खाने के तुरंत बाद पानी पीना पसंद करते हैं या नहीं, यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है।
